ダイエットノート　

金スマで紹介されて以来、人気の巻くだけダイエット。

巻くだけダイエットとはバンドを巻いて骨盤を矯正するというダイエット方法なのですが、その影響か、スポーツジムなどでもバランスボールを利用して骨盤を矯正しています、という女性も多く見かけるようになってきました。

金スマでも森三中の大島美幸さんがはけなかったジーパンがはけるようになるというデモンストレーションが放送されています。原理としては骨盤を開いてしまうことによって内臓に負担がかかるので、バンドで生活して矯正することで負担を軽減してその結果痩せると放送されています。

しかしながらネットで見ていてもこの矯正は一時的なもので痩せたわけではないという声も多いです。私もこういった見解に賛成で、痩せるっていう言葉がウェストのサイズダウンを意味するのなら確かに巻くだけダイエットでも一時的に結果を残していて嘘はついてないのですが、このダイエットという言葉についた世間一般のイメージから脂肪が減るという効果を期待してよいのだろうかと考えたときに、それはどうなのかな？と思います。あと、矯正するのはいいけれど、バンドをするということはそれに頼るということですから、骨盤周辺を支えている大腰筋という筋肉が逆に弱ってしまうのではないかなあという疑問も残ります。ん？まとめていってみると、巻くだけダイエットについてはもう少し調査が必要なようですね。でも、やはりキーワードは骨盤。そこを中心にダイエットについて捉えてみると新しい観点が得られるのではないでしょうか？